Uống sữa là một cách tốt để cung cấp canxi và protein cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, tùy từng loại sữa và cũng tùy từng người với mục đích sử dụng sẽ có những thời gian uống sữa hợp lý nhất.

Nước gạo lứt rang giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, nhất là khi bạn uống đúng thời điểm này.

Sau khi Tottenham hạ Man City 2-0, HLV Jose Mourinho tự hào về màn trình diễn của các học trò nhưng không đánh giá cao khả năng vô địch Ngoại hạng Anh 2020/21. Trong khi đó, Pep Guardiola của Man City tỏ ra rất thất vọng.

Chất lượng giấc ngủ kém là nguyên nhân khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, uể oải, thiếu tinh thần để làm việc, ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống sinh hoạt và công việc.

Càng nghĩ tôi càng thương vợ quá. Tôi làm sao có thể ngờ được ở nhà vợ lại vất vả như vậy.

Giấc ngủ đặc biệt ảnh hưởng đến sức khỏe, thể chất và tinh thần của mỗi người. Tuy nhiên, một số người không thể có được một giấc ngủ sâu nhất và đây là những cách đơn giản để cải thiện giấc ngủ.

Nhiều phụ nữ cho rằng 40 tuổi là cột mốc sự bắt đầu của độ tuổi trung niên. Họ thường lo lắng về sự lão hóa, thời kỳ mãn kinh hoặc các vấn đề sức khỏe. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để thay đổi ảnh hưởng của tuổi tác lên sức khỏe của mỗi người khi trên 40 tuổi.

Nhiều gia đình hay có thói quen sử dụng điều hòa hết công suất để làm mát, tuy nhiên không phải người tiêu dùng nào cũng biết cách dùng điều hòa đúng cách, vừa bảo vệ sức khỏe vừa có thể tiết kiệm tiền điện tối đa trong những ngày hè.

Phong thủy trong phòng ngủ là hạng mục quan trọng không thể bỏ qua trong nhà. Khi kê giường phòng ngủ, có rất nhiều điều kiêng kỵ cần chú ý né tránh.

Sữa là thức uống cần thiết để duy trì sự sống và xây dựng một sức khỏe tốt, tuy nhiên nếu bạn biết tận dụng 2 thời điểm dưới đây thì lợi ích sẽ còn tăng lên rất nhiều.

Giữ cho bộ chăn ga gối đệm luôn sạch sẽ thơm mát là một trong những điều quan trọng giúp các thành viên trong gia đình có một giấc ngủ nhẹ nhàng, thư thái sau một ngày dài học tập và làm việc.

Bạn luôn khó chịu với các mùi hôi từ ngóc ngách nào đó trong nhà mình, đôi khi cả mùi hôi từ nhà vệ sinh.

5 thói quen dưới đây giúp tăng cường sức kháng thể, phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Buồn ngủ là trạng thái bình thường của cơ thể nhưng có những người chập chờn không thể đi vào giấc ngủ vì nhiều yếu tố.

4 thói quen dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn đừng dại dột bỏ qua để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.